Chuẩn chống nước của Bi tập kegel: khi nào thực sự cần?
Không phải sản phẩm nào ghi chống nước cũng rửa được dưới vòi. Hiểu đúng các mức chuẩn giúp bạn tránh làm hỏng thiết bị.
Hiểu đúng các mức chống nước
Chuẩn chống nước quyết định Bi tập kegel có rửa dưới vòi được hay không.
Đọc kỹ thông số IPX trước khi vệ sinh.
- Chống văng nước: chỉ lau được bằng khăn ẩm, không đưa dưới vòi.
- IPX6: rửa được dưới vòi nước nhẹ.
- IPX7: ngâm được ở độ sâu 1m trong 30 phút, dùng được trong bồn tắm.
- Sản phẩm dùng cổng sạc hở gần như không bao giờ đạt chuẩn ngâm nước.
- Nắp cao su che cổng sạc phải đóng kín tuyệt đối trước khi rửa.
Vệ sinh và bảo quản
- Rửa bằng nước ấm và dung dịch dịu nhẹ trước và sau mỗi buổi tập.
- Chú ý phần chân dây rút, cặn hay đọng ở chỗ tiếp giáp.
- Để khô hoàn toàn rồi cất trong hộp riêng.
- Thay mới khi dây rút sờn hoặc bề mặt xuất hiện vết xước.
Những lỗi nên tránh
- Chọn ngay quả nặng nhất vì nghĩ sẽ nhanh có kết quả.
- Tập quá lâu trong ngày khiến cơ mỏi và phản tác dụng.
- Dùng khi đang viêm nhiễm.
- Bỏ qua vệ sinh phần chân dây rút.
Một nguồn tham khảo về mẫu mã và chất liệu là danh mục bi tập kegel.
Hy vọng bài viết giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về bi tập kegel. Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của nhân viên y tế.
Hình ảnh
Thông tin rõ ràng, dễ áp dụng ngay.
Thông tin hữu ích, đã lưu lại để đọc lại sau.
Mình thấy phần lưu ý cuối bài rất cần thiết.
Mong có bài viết tiếp theo đi sâu hơn phần này.
Bài này nên được chia sẻ rộng hơn.
Bài viết chất lượng, hy vọng web duy trì được.
Bài viết ngắn gọn mà đủ ý, cảm ơn tác giả.