Dùng Bi tập kegel cùng bạn đời: những điều nên thống nhất trước
Đưa một sản phẩm mới vào đời sống chung cần sự đồng thuận. Phần lớn trục trặc đến từ việc thiếu trao đổi chứ không phải từ sản phẩm.
Thống nhất trước khi bắt đầu
Không gian riêng tư và sự đồng thuận là điều kiện tiên quyết khi dùng chung.
Trao đổi trước khi dùng Bi tập kegel giúp hai người thoải mái hơn.
- Nói chuyện trước, không tạo bất ngờ. Món đồ xuất hiện đột ngột dễ gây phản ứng ngược.
- Thống nhất tín hiệu dừng và tôn trọng tuyệt đối khi một bên muốn dừng.
- Bắt đầu từ mức nhẹ nhất rồi điều chỉnh dần theo phản hồi.
- Xem đây là công cụ hỗ trợ chứ không phải thứ thay thế bạn đời.
- Vệ sinh kỹ giữa các lượt dùng nếu cùng sử dụng một sản phẩm.
Vì sao nhiều người chọn bi tập kegel
- Hỗ trợ tập cơ sàn chậu, nhóm cơ liên quan trực tiếp tới kiểm soát tiểu tiện.
- Bộ nhiều mức nặng cho phép tăng dần theo tiến độ.
- Thời gian tập ngắn, dễ đưa vào thói quen hằng ngày.
- Có loại kèm ứng dụng đếm buổi tập, dễ theo dõi.
Dùng sao cho đúng
- Bôi trơn gốc nước trước khi đưa vào.
- Bắt đầu 10-15 phút mỗi ngày, không tập quá lâu ngay từ đầu.
- Không dùng khi đang có kinh nguyệt hoặc đang viêm nhiễm.
- Ngưng và hỏi ý kiến bác sĩ nếu thấy đau hoặc khó chịu kéo dài.
Nếu muốn xem mẫu mã và mức giá thực tế, bạn có thể tham khảo các mẫu cửa hàng đồ chơi người lớn Siêu Thị Người Lớn đang được bán trên thị trường.
Tóm lại, chọn đúng chất liệu, dùng đúng cách và vệ sinh đều đặn là ba việc quyết định trải nghiệm với bi tập kegel. Nếu cơ thể có phản ứng bất thường kéo dài, hãy đi khám thay vì tự xử lý.
Hình ảnh
Đọc xong mới hiểu vì sao trước giờ mình làm mãi không hiệu quả.
Bài viết chất lượng, hy vọng web duy trì được.
Viết dễ hiểu, người không chuyên vẫn theo được.
Mình thấy phần lưu ý cuối bài rất cần thiết.
Phần hỏi đáp cuối bài rất đáng giá.
Bài hay, đọc một mạch không thấy chán.
Bài viết giúp mình hệ thống lại kiến thức lộn xộn trước giờ.
Có ai đã thử chưa cho mình xin trải nghiệm với.
Bài này nên được chia sẻ rộng hơn.
Cảm ơn ban biên tập vì thông tin cập nhật.
Đọc xong thấy mình đang mắc đúng lỗi trong bài.
Mong web có thêm chuỗi bài chuyên sâu về chủ đề này.
Mình áp dụng thử vài hôm rồi, thấy có hiệu quả thật.
Mình đồng ý với quan điểm trong bài.
Phần gợi ý áp dụng rất thực tế, không sáo rỗng.