Cách chọn Dụng cụ tập cơ sàn chậu êm, hạn chế tiếng ồn
Với người ở chung nhà hoặc thuê trọ, độ ồn là tiêu chí quan trọng không kém cảm giác. Dưới đây là cách chọn và cách dùng để giảm tiếng động.
Giảm tiếng ồn khi dùng
Độ ồn là yếu tố cần cân nhắc khi chọn Dụng cụ tập cơ sàn chậu ở môi trường chung.
Dùng thêm chăn/mềm giúp giảm tiếng vang khi cần.
- Động cơ không chổi than êm hơn hẳn động cơ rung lệch tâm truyền thống.
- Vỏ silicone dày hấp thụ âm tốt hơn vỏ nhựa cứng.
- Mức rung cao nhất luôn ồn nhất, các mức giữa thường đủ dùng.
- Đặt trên khăn hoặc đệm thay vì mặt bàn cứng để giảm cộng hưởng.
- Sản phẩm phát ra tiếng lạch cạch là dấu hiệu linh kiện bên trong bị lỏng.
Tiêu chí chọn mua
- Bắt đầu từ quả nhẹ nhất, đây là nguyên tắc quan trọng nhất.
- Phải có dây rút chắc chắn để lấy ra dễ dàng.
- Silicone y tế liền khối, không khe hở.
- Bộ tăng dần 3-5 mức là hợp lý cho một liệu trình.
- Tránh loại có lớp phủ dễ bong.
Dùng sao cho đúng
- Tập 10-15 phút mỗi ngày, không tập quá lâu.
- Dùng chút gel bôi trơn khi đưa vào.
- Siết và thả theo nhịp thay vì giữ căng liên tục.
- Ngưng nếu thấy đau hoặc tức bụng dưới.
Bạn có thể tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại chuyên mục dụng cụ tập cơ sàn chậu để hình dung rõ hơn về giá và chất liệu.
Sản phẩm chỉ là công cụ. Sự thoải mái, đồng thuận và hiểu biết về cơ thể mới là yếu tố quyết định. Hãy bắt đầu từ mức nhẹ nhất và điều chỉnh dần.
Hình ảnh
Chốt lại là nên đầu tư hàng có nguồn gốc rõ ràng.
Phần hỏi đáp cuối bài giải đáp đúng thắc mắc của mình.
Lần đầu thấy có bài nói kỹ về chuyện vệ sinh như vậy.
Nên có thêm cảnh báo về hàng giả trên thị trường.
Bài viết khách quan, không tâng bốc sản phẩm nào cả.
Bài dài nhưng đọc không chán, thông tin đâu ra đó.
Có ai dùng rồi cho mình xin ý kiến thật với ạ.